Löydä sisäinen rauha ja tasapaino
Henkiset harjoitukset, itsereflektio ja lempeät rituaalit sisäisen maailmasi syvemmän yhteyden luomiseksi.
Aloita matkasi
Meidän palvelumme
Ohjattu meditaatio
Löydä sisäinen rauha ja tasapaino ammattilaisen opastamana. Räätälöimme istunnot vastaamaan sinun ainutlaatuisia tarpeitasi.
Mindfulness-kurssit
Opi olemaan täysin läsnä hetkessä. Kurssimme opettavat sinulle käytännön tekniikoita, joita voit soveltaa jokapäiväiseen elämääsi.
Henkinen valmennus
Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua tunnistamaan ja ylittämään esteet, jotka pidättelevät sinua saavuttamasta todellista potentiaaliasi.
MindAuraCare Filosofia
MindAuraCare syntyi halusta luoda rauhallinen tila, jossa jokainen voi tutkia sisäistä maailmaansa ja löytää rauhan keskellä nykyajan kiirettä. Uskomme, että henkisyys on henkilökohtainen matka, joka voi ottaa monia muotoja.
Meidän filosofiamme perustuu tasapainoon, myötätuntoon ja läsnäoloon. Olemme sitoutuneet luomaan turvallisen ja tervetulleen ympäristön, jossa voit kasvaa omalla ainutlaatuisella polullasi.
Tasapaino
Löydä harmonia sisäisen ja ulkoisen maailman välillä.
Myötätunto
Viljele myötätuntoa itseäsi ja muita kohtaan.
Läsnäolo
Ole täysin tässä hetkessä, keskity nykyhetkeen.
Meditaatiotekniikat
Hengitysmeditaatio
Keskity hengitykseen tullaksesi tietoisemmaksi nykyhetkestä. Tämä yksinkertainen mutta voimakas tekniikka voi auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään keskittymiskykyä.
Kehoskannaus
Ohjattu matka kehoosi, joka auttaa sinua luomaan syvän yhteyden kehosi ja mielesi välille. Täydellinen jännityksen vapauttamiseen ja tietoisuuden lisäämiseen.
Kävelymeditaatio
Yhdistä liike ja tietoisuus tämän meditaation avulla, joka keskittyy kävelyn yksinkertaiseen toimintaan. Erinomainen vaihtoehto niille, jotka etsivät aktiivisempaa meditaatiomuotoa.
Palveluidemme hinnat
Itseohjautuva polku
- Pääsy verkkokirjastoomme
- Viikottaiset meditaatio-ohjeet
- Yhteisöfoorumi
- Kuukausittainen uutiskirje
Ohjattu matka
- Kaikki itseohjautuvan polun ominaisuudet
- Kaksi henkilökohtaista istuntoa kuukaudessa
- Räätälöity meditaatio-ohjelma
- Prioriteettituki
Syväsukellus
- Kaikki ohjatun matkan ominaisuudet
- Neljä henkilökohtaista istuntoa kuukaudessa
- Henkisen kasvun henkilökohtainen valmennus
- Pääsy eksklusiivisiin retriitteihin
Ota yhteyttä
Sähköposti
Puhelin
+358 45 8763219
Aukioloajat
Ma-Pe: 9:00 - 19:00
La: 10:00 - 16:00
Sijainti
Rauhankatu 16, 00170 Helsinki, Suomi